一、課程表：

★烏克麗麗★ ※教師：郭志明老師 ※時間： 9/15開課 週二晚上6:50-8:50 (上課日期： 9/15、9/29、10/13、11/3、11/17、12/1、12/15、12/22、110/1/5。) ※簡介： 烏克麗麗Ukulele被喻為世界上最簡單的彈唱樂器！不僅小巧易攜帶，明亮清脆的樂音同時也能帶來好心情，很有療癒的效果。 志明老師在烏克麗麗課程中能夠讓你（妳）輕鬆的學會烏克麗麗的彈奏，包括許多好聽的歌曲的演奏、彈唱、獨奏與合奏等，讓我們一起來學會這個好樂器吧！

★五禽戲★ ※教師：范嘉昇老師 ※時間：9/17開課 週四晚上7:00-8:30 ※簡介： 依據中醫經絡學原理，仿鳥獸之特性，內以調息、吐納來調身養氣與強化五臟六腑，外效五禽之和伸之俯、仰、開、合等動作鬆揉筋骨，使周身血脈暢通，以達治病養生之功效。

★敦煌舞★ ※教師：李碧霞老師 ※時間： 分為兩個班： 1. 下午班：週二下午2:30-4:00 2. 晚上班：週二晚上7:00-8:30 皆為9/15開課 ※簡介： 敦煌舞禪源自於敦煌莫高窟飛天與佛菩薩壁畫，在動靜之間呈現S形的優美舞姿， 配合深層的呼吸，與肢體律動，心如菩薩舞出心靈的禪定，適合各年齡層婦女學習。

★書法★ ※教師：鄭江銘老師 ※時間： 9/16開課 週三下午2:00-4:00 ※簡介： 以楷書筆法，結構為基礎，進入書法各體的實習書寫，課堂上按各學員的程度狀況，做適當的調整進度，以提高學員的學習興趣。 除隨堂批改作業外並講解楷、隸、行、草、篆各體用筆技法及架構，章法解析，並做示範教學。

★禪修★ ※教師：天聞法師 ※時間： 9/18開課 週五下午2:00-4:00 ※簡介： 包含禪修規矩、靜坐方法、行香等說明指導以及禪修的功能、心態、基本觀念 與初級禪學課程、基礎華嚴止觀、禪修之生活應用等介紹。

★太極拳★ ※教師：范嘉昇老師 ※時間： 9/15開課 週二晚上7:00-8:30 ※簡介： 弘揚佛法、融入生活、延年益壽、增進福慧。太極拳64式下半套架式及總複習。

★瑜珈-普及班★ ※教師：周芷洛老師 ※時間： 9/16開課 週三晚上7:00-8:30 ※簡介： 課程以瑜珈體式為主軸，利用瑜珈做出日常生活很少使用的動作來訓練關節，活絡僵化的軟骨保持骨滑液的流通，促進血液循環。 「有意識的呼吸」專注於當下的動作和調息，能夠有效提高專注力、記憶力及反應時間。 歡迎保持一顆開放與輕鬆心情來參與的你！

★大乘佛教經典講座★ ※教師：藍吉富老師 ※時間： 9/14開課，週一下午2:00-3:50 ※簡介：選擇大乘經典要義，以專題方式與同學共同研討。

【其他資訊】 二、上課時間：109年9/15開課，12/25結業。 三、上課地點：華嚴蓮社 (臺北市中正區濟南路二段44號) (近捷運忠孝新生站5號出口)

四、上課費用：每門課程皆為2000元 /一學期 ★歡迎來【免費試聽】★ (ps.如欲試聽，請事先告知，謝謝) ★可使用「三倍券」支付★

五、報名方式 意者歡迎洽詢： ＊email：extensionschool@huayen.org.tw » ＊LINE ID：lily840629 (惠雯) ＊電話：(02)2321-3319 ＊親洽 華嚴蓮社 (臺北市中正區濟南路二段44號) (捷運忠孝新生站5號出口) (上班時間：週一至週五 9:00~18:00)

※網址：http://www.huayencollege.org/frameset.html