想要減去身上的脂肪前，你要先問自己，你想要的「塑身」，還是「瘦身」？如果你想要「瘦身」那要去減重；如果你想要的是「塑身」，那才須要再考慮用什麼樣的方式”抽脂”。差一個字就差很多！

一般來說，減重是一個持續的過程，要有革命的精神，才容易成功，為什麼說”容易”呢？因為減重的成績，除了跟生活習慣外，自己體質的吸收度，也佔有很大的關係。

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