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【 吳名倫醫師】乳房下垂Q&A (http://drallenbody.com/?p=1476)


張貼於: 2020年12月17日(星期四) 08:54
更新於: 2020年12月17日(星期四) 08:54
到期日: 2021年6月15日(星期二) 08:54

2.預防乳房下垂有哪些方式?

乳房下垂不是親餵造成的!哺乳媽咪挽救下垂乳房的8個Q&A

別說乳房下垂是產後才要擔心的事情,其實在懷孕中媽咪們可以開始預防。吳名倫醫師:「媽咪們應該在孕期就要隨著胸部的變化,穿著合身並有支撐性的胸罩,懷孕中的體重也不要過度增加,產後也不要激烈瘦身、或使用退奶針,讓乳房在短時間內忽大忽小;同時也要多進行按摩促進乳房血液循環、做豐胸操來強化乳房周邊肌肉,平時也可以多擦乳液保持肌膚彈性。」

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